| vhs | VHS Röhrmoos |
| Kursnummer | R45030 |
| Dozentin |
Teresa Hofmann
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| erster Termin | Mittwoch, 23.09.2026 09:00–10:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 16.12.2026 09:00–10:00 Uhr |
| Gebühr | 88,00 EUR |
| Ort |
SpVgg Röhrmoos, Gymnastikraum
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Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur für eine stabile Körperbasis.
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 23.09.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 2. | Mi., 30.09.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 3. | Mi., 07.10.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 4. | Mi., 14.10.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 5. | Mi., 21.10.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 6. | Mi., 28.10.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 7. | Mi., 11.11.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 8. | Mi., 25.11.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 9. | Mi., 02.12.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 10. | Mi., 09.12.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 11. | Mi., 16.12.2026 | 09:00–10:00 Uhr |