| vhs | VHS Röhrmoos |
| Kursnummer | R45031 |
| Dozentin |
Teresa Hermann
|
| erster Termin | Mittwoch, 07.01.2026 09:00–10:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 04.02.2026 09:00–10:00 Uhr |
| Gebühr | 40,00 EUR |
| Ort |
SpVgg Röhrmoos, Gymnastikraum
|
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur für eine stabile Körperbasis.
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 07.01.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 2. | Mi., 14.01.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 3. | Mi., 21.01.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 4. | Mi., 28.01.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 5. | Mi., 04.02.2026 | 09:00–10:00 Uhr |