| vhs | VHS Röhrmoos |
| Kursnummer | R45030 |
| Dozentin |
Teresa Hermann
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| erster Termin | Mittwoch, 17.09.2025 09:00–10:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 10.12.2025 09:00–10:00 Uhr |
| Gebühr | 96,00 EUR |
| Ort |
SpVgg Röhrmoos, Gymnastikraum
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Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur für eine stabile Körperbasis.
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 17.09.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 2. | Mi., 24.09.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 3. | Mi., 01.10.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 4. | Mi., 08.10.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 5. | Mi., 15.10.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 6. | Mi., 22.10.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 7. | Mi., 29.10.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 8. | Mi., 12.11.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 9. | Mi., 19.11.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 10. | Mi., 26.11.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 11. | Mi., 03.12.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 12. | Mi., 10.12.2025 | 09:00–10:00 Uhr |