Blätterkatalog (<= hier anklicken!) - wie gedruckt, nur noch komfortabler! 

Überfordernde Konflikte und Erfahrungen mit Ausgrenzung und Mobbing sind ein Teil des Schulalltags vieler Schülerinnen und Schüler. Was wäre, wenn es klare, praxiserprobte Strategien gäbe, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Ihr Kind die Schulzeit ohne überfordernde Konflikte und üblen Stress erleben kann? Dass Sie weniger Sorgen um Ihr Kind haben, weil es lernt, Konflikte selbstständig zu lösen? In diesem Kurs, nach dem Konzept von „Stark auch ohne Muckis“, wird es um folgende Themen gehen: das eigene Auftreten und die eigene Wirkung, Abgrenzung von Beleidigungen und negativen Meinungen anderer, der Umgang mit den häufigsten Konfliktsituationen im Schulalltag, die eigene Ausdauer für friedvolle Konfliktlösungen sowie der Fokus auf das Gute im Leben.

In diesem Kurs erwarten dich sanfte Übungen aus dem Hatha Yoga, fließende Bewegungsabfolgen aus dem Vinyasa Yoga und ruhige, tiefgehende Dehnungen aus dem Yin Yoga. Gemeinsam erkunden wir, wie Yoga nicht nur deine Beweglichkeit verbessert, sondern auch für innere Ruhe und mehr Energie im Alltag sorgt. Die Stunden sind so gestaltet, dass sie sich besonders für Anfänger:innen und Menschen mit geringen Vorkenntnissen eignen. Wir nehmen uns gemeinsam die Zeit, die einzelnen Haltungen achtsam einzunehmen, unseren Atem bewusst zu spüren und den Körper sanft zu kräftigen und zu entspannen.

Unser neues Frühjahr/Sommer-Programm ist online und liegt als gedrucktes Heft an den bekannten Stellen im Gemeindebereich aus.

Blättern Sie durch das neue Programmheft und lassen Sie sich inspirieren. Anmeldungen sind online und per E-Mail jederzeit möglich.

Das vhs Repair-Café - nächster Termin: Freitag, 20. März 2026

Heutzutage landen viele Geräte auf dem Müll, die eigentlich mit ein paar kleinen Reparaturarbeiten noch voll funktionsfähig wären. Um dies zu vermeiden, können Sie Ihre defekten Geräte wie z.B. Bügeleisen, Toaster, Lampe, Fön usw. ins Repair-Café bringen und sie dort mit Unterstützung unserer ehrenamtlichen Spezialisten reparieren. Kleine Näharbeiten können auch ausgeführt werden.

Bitte bringen Sie nur Kleingeräte mit und nur ein Teil pro Nachmittag. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Die Reparatur ist kostenfrei, weil alle Beteiligten ehrenamtlich arbeiten. Lediglich eventuell anfallende Ersatzteile müssen bezahlt werden. Spenden für den Kuchen und für den Betrieb des Repair-Cafés sind erwünscht.

Das Repair-Café findet jeden dritten Freitag im Monat von 14.00-16.00 Uhr in den Räumen der vhs Röhrmoos in der Arzbacher Str. 4 statt.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!