Resilienz & Achtsamkeit
Sonntag, 27. April 2025 14:30–18:30 Uhr
| vhs | VHS Röhrmoos |
| Kursnummer | R44050 |
| Dozentin |
Sabine Landenberger
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| Datum | Sonntag, 27.04.2025 14:30–18:30 Uhr |
| Gebühr | 45,00 EUR |
| Ort |
w5-Bürgerhaus Schönbrunn, Werkstättenweg 5
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Kursort
Stress, Schlafstörungen, Antriebslosigkeit, ... kennen Sie das?
Diese Warnsignale des Körpers werden oft übersehen oder verdrängt und können dadurch zu einer ernsten Gefahr werden. Denn Erschöpfung, bis hin zum Burnout kann jeden Menschen treffen. Dieser Workshop versucht Negativspiralen zu durchbrechen und gibt Ihnen wertvolle Zeit, die nur Ihnen gehört!
Erfahren Sie durch entspannende und nachhaltige Übungen, wie angenehm Ihre Gesundheitsförderung, Stressreduktion sowie die Steigerung Ihrer Lebensqualität sein kann.
bitte mitbringen
- Bequeme Kleidung
- eine Matte oder Decke
