Power Yoga nur für fortgeschrittene Yogis
Mittwoch, 21. Februar 2024 um 18:30 Uhr
| vhs | VHS Röhrmoos |
| Kursnummer | R44120 |
| Kursleitung |
Alexandra Lahr
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| erster Termin | Mittwoch, 21.02.2024 18:30–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 20.03.2024 18:30–20:00 Uhr |
| Gebühr | 72,00 EUR |
| Ort |
w5-Bürgerhaus Schönbrunn, Werkstättenweg 5
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Kursort
Sie erlernen Yoga in 5 Punkten:
1. Richtige Körperübungen (Asanas)
2. Richtige Atmung (Pranayama)
3. Richtige Entspannung (Savasana)
4. Richtige Ernährung
5. Positives Denken und Meditation (Vedanta und Dhyana)
Dieser Kurs ist auch für Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen geeignet.
bitte mitbringen
- Yogamatte
- Handtuch
- warme Socken
- Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 21.02.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
| 2. | Mi., 28.02.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
| 3. | Mi., 06.03.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
| 4. | Mi., 13.03.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
| 5. | Mi., 20.03.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
