vhs | VHS Röhrmoos |
Kursnummer | R15400 |
Dozentin |
Sabine Landenberger
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Datum | Sonntag, 05.05.2024 09:00–11:00 Uhr |
Gebühr | 20,00 EUR |
Ort | Mariabrunn, Parkplatz |
Sie sind öfter unzufrieden oder antriebslos? Vielleicht haben Sie Schlafprobleme oder Sie sind gestresst? Dass der Wald bei solchen Anzeichen beruhigen, kräftigen und manchmal auch heilen kann, haben Sie schon gehört.....
Zusammen mit Ihrem LifeCoach Sabine Landenberger gehen Sie beim Waldbaden durch die vielfältige Natur und nehme Ihre Umgebung intensiv mit Ihren Sinnen war. Mit Hilfe kleine Achtsamkeits-, Atem- oder auch Bewegungs- Übungen lernen Sie, sich im Wald zu entspannen und mit neuer Energie zu stärken.
Das kann Ihnen anschließend helfen, Ihren Alltag bewusster zu gestalten und zu genießen.
Bei Starkregen, Sturm oder Unwetter entfällt das Waldbaden.
Bitte kommen Sie in festen Schuhen und dem Wetter angepasster Kleidung.