Outdoorsport mit Babybauch

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Dienstag, 22. Juni 2021 um 18:30 Uhr

vhs VHS Röhrmoos
Kursnummer R45051
Kursleitung Dominique Rieder
erster Termin Dienstag, 22.06.2021 18:30–19:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 20.07.2021 18:30–19:30 Uhr
Gebühr 55,00 EUR
Ort Treffpunkt: Wasserhochbehälter, zwischen Röhrmoos und Arzbach

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Spezielle, auf Deine veränderten Bedürfnisse abgestimmte Sportübungen tun Dir und Deinem Ungeborenen gut und helfen Dir dabei, Dich weiterhin fit und wohl in Deinem Körper zu fühlen.
Beim Walken kommt Dein Herz-Kreislauf in Schwung. Zwischendurch kräftigen gezielte Übungen mit Trainingsgeräten wie Therabänder, Minibänder und Hanteln Deine Muskulatur.
Bei regelmäßiger Teilnahme können Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit minimiert werden.
Außerdem macht Sport gemeinsam mit anderen werdenden Mamas viel mehr Spaß und ihr findet sicher gemeinsame interessante Themen zum gegenseitigen Austausch.

Dieser Kurs ist für Frauen, die eine unkomplizierte Schwangerschaft ab der 14. Woche haben. Bei Unsicherheit wende Dich bitte an Deinen Frauenarzt oder an Deine Hebamme.

Findet bei Wind und Wetter statt.

bitte mitbringen

  • Matte
  • geeignete Kleidung
  • Mückenspray
  • Sonnencreme

Dominique Rieder Kursleitung

Seit 2014 wohne ich in Dachau und habe auch dort meine beiden Kinder zur Welt gebracht.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 22.06.2021 18:30–19:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Di., 29.06.2021 18:30–19:30 Uhr
3. Di., 06.07.2021 18:30–19:30 Uhr
4. Di., 13.07.2021 18:30–19:30 Uhr
5. Di., 20.07.2021 18:30–19:30 Uhr

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vhs Röhrmoos

Arzbacher Str. 4
85244 Röhrmoos

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