Den Rücken stärken I - Gymnastik für die Wirbelsäule

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Montag, 14. September 2020 um 18:00 Uhr

vhs VHS Röhrmoos
Kursnummer R45140
Dozentin Kristina Birkeneder
erster Termin Montag, 14.09.2020 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Montag, 07.12.2020 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 90,00 EUR
Ort

SpVgg Röhrmoos, Sporthalle
Arzbacher Str. 4
85244 Röhrmoos

Kursort

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Ein Trainingsprogramm, das die tiefsitzende Muskulatur kräftigt, sowie die Körperhaltung und Beweglichkeit verbessert. Damit können Sie Rücken- und Haltungsproblemen und stressbedingten Zuständen entgegenwirken. Atemtechnik und Entspannungsübungen fördern Ihre Körperwahrnehmung und Ihr Wohlbefinden.

bitte mitbringen

Matte

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 14.09.2020 18:00–19:30 Uhr
2. Mo., 21.09.2020 18:00–19:30 Uhr
3. Mo., 28.09.2020 18:00–19:30 Uhr
4. Mo., 05.10.2020 18:00–19:30 Uhr
5. Mo., 12.10.2020 18:00–19:30 Uhr
6. Mo., 19.10.2020 18:00–19:30 Uhr
7. Mo., 26.10.2020 18:00–19:30 Uhr
8. Mo., 09.11.2020 18:00–19:30 Uhr
9. Mo., 16.11.2020 18:00–19:30 Uhr
10. Mo., 23.11.2020 18:00–19:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
11. Mo., 30.11.2020 18:00–19:30 Uhr
12. Mo., 07.12.2020 18:00–19:30 Uhr

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85244 Röhrmoos

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