Yoga der Energie mit geführter Meditation und Tiefenentspannung für mehr Achtsamkeit im Alltag II

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Samstag, 16. Januar 2021 09:30–11:30 Uhr

vhs VHS Röhrmoos
Kursnummer R44152
Dozentin Manuela Jänicke-Rieger
Datum Samstag, 16.01.2021 09:30–11:30 Uhr
Gebühr 25,00 EUR
Ort

SpVgg Röhrmoos, Gymnastikraum
Arzbacher Str.
85244 Röhrmoos

Kursort

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Durch Yogaübungen kannst du deine Prana Energie erheblich steigern, mehr Freude erfahren, mehr bewirken. Wir bringen unsere Energiekanäle wieder zum Fließen und lösen Anspannungen.
Wirkung für Körper und Geist:
Physische und psychische Spannungszustände werden gelöst und somit wird die volle Leistungsfähigkeit wieder hergestellt. Nach den Übungen fühlt man sich hellwach und geistig rege. Die Muskulatur hat sich entspannt und man ist ausgeglichen und erfrischt. Zudem schult Meditation unsere Empathie.

bitte mitbringen

  • Yogamatte
  • Decke und bequeme Kleidung. Meditationskissen falls vorhanden.

Manuela Jänicke-Rieger Dozentin

Ich praktiziere seit 20 Jahren Hatha Yoga. Es hat mir sehr viel Zufriedenheit und Gelassenheit gebracht, mich in Stärken und in Schwächen zu erkennen, mir...

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vhs Röhrmoos

Arzbacher Str. 4
85244 Röhrmoos

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