Volkshochschule
Röhrmoos
 
 

Yoga trifft Entspannung

Ein Kurs für alle, die sanfte und fließende Yogaübungen und angenehme Tiefenentspannung miteinander verbinden wollen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, da jeder in seinem eigenen Rhythmus die Übungen ausführen kann. Der Schwerpunkt liegt auf der körpergerechten Ausführung der Übungen, der Stärkung des Körpers (vor allem Nacken und Rücken) und dem Hineinspüren in den eigenen Körper. Eine Tiefenentspannung mit Elementen der Progressiven Muskelentspannung und des Autogenen Trainings sowie geführte Traumreisen runden die Stunde ab.

Beginn:Samstag, 24. Februar 2018
Ende:05. Mai 2018
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:6 Termine
Leitung:
Ursula Grimm
Nummer:181P44180
Ort:Petershausen, Münchner Str. 22Anfahrt
Raum:
Kinderkrippe, Mehrzweckraum im 2. OG
vhs vor Ort:
Gebühr:
66,00 €
Belegung:
 
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Zu 26% bis 50% belegt.
 
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