Den Rücken stärken - Gymnastik für die Wirbelsäule
Montag, 19. Februar 2024 um 19:00 Uhr
| vhs | VHS Röhrmoos |
| Kursnummer | R45140 |
| Dozentin |
Kristina Birkeneder
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| erster Termin | Montag, 19.02.2024 19:00–20:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 24.06.2024 19:00–20:30 Uhr |
| Gebühr | 113,00 EUR |
| Ort |
Grundschule, Turnhalle
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Kursort
Ein Trainingsprogramm, das die tiefsitzende Muskulatur kräftigt, sowie die Körperhaltung und Beweglichkeit verbessert. Damit können Sie Rücken- und Haltungsproblemen und stressbedingten Zuständen entgegenwirken. Atemtechnik und Entspannungsübungen fördern Ihre Körperwahrnehmung und Ihr Wohlbefinden.
Bei 6-8 Teilnehmern 120,- € Gebühr
Bitte tragen Sie sich auf die Warteliste ein, wir geben Ihnen dann Bescheid, ob Sie noch teilnehmen können.
bitte mitbringen
Matte
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 19.02.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 2. | Mo., 26.02.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 3. | Mo., 04.03.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 4. | Mo., 11.03.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 5. | Mo., 18.03.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 6. | Mo., 22.04.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 7. | Mo., 29.04.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 8. | Mo., 06.05.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 9. | Mo., 13.05.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 10. | Mo., 03.06.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 11. | Mo., 10.06.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 12. | Mo., 17.06.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 13. | Mo., 24.06.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
